Kinesiologie
Kinesiologie, KineMusik, Storytelling.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen.
Friederike Baier-Magin, Kinesiologin
1. Kinesiologie - Muskeltest - Balance
2. KineMusik + Storytelling
3. Literatur zur Kinesiologie
1. Kinesiologie - Muskeltest - Balance
1.A Kinesiologie - innerlich & äußerlich in Bewegung kommen
Überbegriff für ganzheitliche Methoden, erfunden, um Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Die Kinesiologie verbindet genial das Wissen der TCM mit Lernpsychologie plus der neuesten Gehirnforschung, Stress-Management und der westlichen Heilpädagogik (Motopädagogik + Sensomotorik + Optometrie).
Ursprünglich entstand die Kinesiologie in den 60er Jahren in der USA durch den Chiropraktiker Dr. George Goodheart. Daraus entstanden dann viele verschiedene Anwendungsrichtungen in Coaching, Sport und Musik, aber auch Pädagogik, Medizin und Psychotherapie.
Griechisch: kinesis= Bewegung + logos= Lehre, Wort.
1.B Der Muskeltest
ein blitzschnelles "Biofeedback" Ihres Körpers auf belastende Gedanken und Gefühle zum Thema. Die Knie werden weich, die Finger zittern... Man kann sich darüber ärgern oder genau dies für sich nutzen....
Ihr Körper bzw. unser Unbewußtes weiß, was stört, aber auch, was hilft. Damit finden wir über den Muskeltest und Beobachtung passende, oft ungewöhnliche Interventionen, um Ihre Blockaden und Stress aufzulösen und damit positive Veränderung zu erreichen: Wahlfreiheit statt Automatismen.
1.C Die Balance
eine meist 60 – 90-minütige “Sitzung”, wobei wir uns meist viel bewegen werden. In meiner Begleitung treten Sie in einen inneren Dialog mit Ihrem Körper, Geist und Seele und schulen so auch die Wahrnehmung auf sich selbst. Es geht mir darum, für Sie und Ihr Ziel die bestmögliche Unterstützung zu finden.
2. KineMusik
2.A Musik und Kinesiologie
Wir werden als „Ohrenmenschen“ geboren: lange vor der Geburt hören wir Herzschlag und Stimme unserer Mutter. Erst durch unsere zu stark visuell geprägte Umwelt werden wir zu überfütterten „Augenmenschen“, die Gabe des genauen Hinhörens und Orientierens verkümmert dabei. Gemeinsames Musizieren, Singen und Geschichtenhören ist deshalb „Nahrung“ für eine gesunde Entwicklung von Körper, Geist und Seele!
Musizieren fördert...
- deine Feinmotorik
- deine Sinnes-Verarbeitung
- deine kognitiven Fähigkeiten
- deine Persönlichkeitsentwicklung
- deine sozialen & emotionalen Kompetenzen
Musik ist eine Zauberin, die verwandeln und unterstützen kann. Aber auch beim Musizieren können Verspannungen oder Überforderung auftreten, die ich dann, wenn konventionelle Methoden nicht greifen, mit Kinesiologie löse. Im Coaching kann wiederum Musizieren wunderbar helfen: es gibt Dinge, für die man keine Worte findet, aber mit Musik fühlen, ausdrücken und "heilen" kann.
Kinesiologie-Methoden ...
- für leichteres und erfolgreiches Üben.
- zum Erschliessen Ihrer Fähigkeiten & Talente.
- für Auftritssfreude + Sicherheit.
2.B Storytelling und Musizieren
Der Zauber der Worte, der inneren und äußeren Bilder entführen uns in eine fantastische Welt. Schult dabei unser Vorstellungsvermögen mit inneren Bildern und Filmen (Kopfkino), aber auch Konzentration und Gedächtnis. Man merkt es nicht, denn es ist leicht und macht Spass - spannend ist es auch. Daher setze ich es gerne im Unterricht für Kinder ein. Aber es wird immer wieder auch im Coaching gewünscht, da es einfach gut tut und viel Gutes im Unterbewußten auslöst. Musik verstärkt in Geschichten sowohl Wirkung als auch Spannung. Improvation mit Musikinstrumenten schenkt dagegen Achtsamkeit, Interaktion, Bewegung und "Heilung" - daher bevorzuge ich es vor dem passiven Hören.
Stress
1936 fand Hans Selye heraus, dass Stressreaktionen strategische automatische Antworten des Körpers auf belastende Situationen sind - Überlebens-Reflexe. Der biochemische Prozess, der den menschlichen Körper für Gefahrensituationen in der Natur optimal vorbereitet, ist aber in unserer Zivilisation häufig eine Balastung. Ihre blitzartige Beurteilung einer Situation fällt tief im Gehirn das limbischen System, ist somit für den Verstand nicht zugreifbar. Kein Wunder, dass Sie sich hilflos fühlen. Über die drei Zugänge Körper (Bewegung & Haltun) - Wahrnehmung (Gedanken & Gefühle) - Verstand (Planen & Handeln) können wir das ändern.
Hinweis: Ich distanziere mich hiermit ausdrücklich...
von allen Sekten. Statt dessen fühle ich mich freiheitlich-demokratischen Prinzipien verpflichtet und handle aus einem humanistisch-christlich geprägten Menschenbild heraus. Mir selbst ist Freiheit und Eigenverantwortung sehr wichtig.
3. Literatur
3.2 ENTSPANNUNG:Thie: Touch for Health (VAK 2014)
Thich Nhat Hanh: Das Wunder bewußten Atmens (2016)
Mannschatz: Meditation zu mehr Klarheit (mit CD, GU 2015)[/p]